Esos pensamientos programan tu día, hacen tu agenda y tu ni cuenta te das.

No todo es auto-reproche y definitivamente este escrito no pretende darte ideas para que te auto-reproches más. 

La forma que he detectado más sencilla para saber cuando te estas hablando, o estas hablando contigo negativamente es cuando sientes un cambio de emoción. Ya ese momento es un poco tarde pues ya lo has dejado entrar al sistema nervioso pero no importa, ganarás experiencia y pericia. 

Al despertarme entro directo a la cocina a encender la greca italiana, ahí antes pasaba unos minutos fregando algún vaso que quedó de la noche anterior; comencé a notar cómo estando yo en “neutro”, en alfa, o sea, aún somnolienta, de repente me preocupaba o me amargaba, mi ánimo cambiaba. 

Como observadora entrenada lo noté, con la consciencia, y cierta paz, y convencimiento de que mi pensamiento no necesariamente tiene la razón. 

No es que no fueran problemas reales los que me traía, sin embargo, no podía permitir que el juego del día comenzara con esta programación emocional. Ya yo sabía que estaban en mis manos, que es mi decisión las emociones con las que viviré las situaciones del día. 

Noté el daño que podían hacerle esos pensamientos-emociones a mis decisiones, a mis tareas y llamadas del día. Entonces comencé a interrumpirlas, a darle la orden de que se fueran, de que no las aceptaba. Con los días fuí “viéndoles” antes de que entraran. 

Les mandaba para afuera como si fuera un angel malo quien las traía (“metáfora” que encontré en la iglesia, y dicho sea de paso, como juego mental funciona muy bien amen de si no creemos en ello, en la PNL tenemos montón de patrones super efectivos que trabajan con disociaciones así).

Cuando la preocupación o la meta es muy grande la mente tiende a traerte pensamientos para que no te muevas, no la tomes a mal pues es parte de su trabajo, que te quedes en un “lugar seguro” aun que malo, pero seguro. 

Al hacer esto comencé a ver los cambios en mis decisiones diarias, en cómo y a quién pedir ayuda, en no permitir que estos pensamientos-emociones siguieran inhibiendo mis acciones con razones convincentes pero falsas.

Mi vida comenzó a cambiar en el ámbito laboral y en consecuencia en el personal. Aquí enumero algunos de los resultados de estos cambios: 

• Mayor productividad y rentabilidad
• Mejor manejo del tiempo
• Mas tiempo de descanso
• Mas recreación 
• Lectura
• Mejor alimentación
• Ampliación de mi cartera de clientes 
• Mejores asesores
• Mejor calidad de vida espiritual
• Mayor, adquirí visión panorámica de mi vida

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LA FUERZA DE LA CERTEZA un despertar que te llevara a otro nivel. 

Iniciamos el 1ro de Junio 2021.

Seguimos.